Individuel yogaterapi

1:1 undervisning i yogaterapeutiske øvelser

  • 1 time
  • 650 danske kroner
  • Location 1

Beskrivelse af service

Individuel yogaterapi er for dig, der har nogle specifikke problemstillinger, som du ønsker at arbejde med igennem personligt tilrettede yogaøvelser/sekvenser, åndedrætsøvelser, meditationsøvelser samt guidede afspændinger. Yogaterapi er en samarbejde imellem dig og mig. Sammen finder vi ud af hvor du er mest motiveret for at skabe en forandring og hvor du har gemte ressourcer til at gennemføre forandringen. Igennem en indledende samtale finder vi frem til, hvad du ønsker at arbejde med. Du kan vælge at komme en enkelt gang eller gå i et længere forløb. De fleste vælger forløb af 5-10 sessioners varighed. Du kan fx ønske at arbejde med problemstillinger som: -Spændinger og smerter i kroppen -Stress og følger heraf (Fx problemer med søvn, restitution, muskelspændinger, hovedpine, fordøjelse, uro, indre tomhed, tristhed, tankemylder o.l.) -Mobilitet og smidighed -Indre uro og angst -Nedsat indre kontakt og kropsfornemmelse -Manglende kontakt til hvad der gør dig glad og hvad du ønsker af livet -Ønsket om at skifte livsstil til en sundere, grønnere og mere aktiv livsstil -m.m.

Kontaktdetaljer

  • Ejbyvej 62, Kirke Hyllinge, Danmark

    31379642

    deleuran.karen@gmail.com